Барбарис для похудения

0
1121
Ягоды барбариса для похудения

Барбарис для похудения используют как сильное сопровождение основной программы снижения веса. Дело в том, что ягоды барбариса не обладают выраженным жиросжигающим действием, однако они помогают организму во время диеты, нормализации режима питания и усиленных спортивных занятий наладить работу желудочно-кишечного тракта. Барбарис восполняет запасы жизненной энергии, стимулирует иммунитет, борется с повышенным аппетитом, значительно улучшает состояние кожных покровов и волос.

Все, кто успешно похудел, знают: чтобы снизить вес, вернуть стройность фигуре, а себе уверенность, нужно в корне поменять образ жизни. Главный компонент успеха — это питание, именно оно на 80% отвечает за процесс похудения. Меню в период похудения и поддержания веса всегда включает в себя изобилие ягод, фруктов и овощей, особенно способствующих похудению. Барбарис для похудения в рамках любой программы приносит свои плоды.

  • Ягоды барбариса в виде отвара или чая оказывают тонизирующее действие, помогают взбодриться, стать более работоспособным, укрепляют иммунитет. Это свойство барбариса определяется высоким содержанием в нём полисахаридов и витамина С.
  • Если повышенный аппетит связан с гастроэнтерологическими нарушениями и сбоем в секреции желудочного сока, то напитки на основе ягод барбариса помогут в устранении этих проблем и снижении аппетита.
  • Витамин С, которым чрезвычайно богат барбарис, важен для обретения стройности: он снижает в крови уровень холестерина; помогает преобразовывать поступающие в организм жиры в полезную энергию, а не «запасы на талии и боках» — это его действие обусловлено тем, что витамин С принимает участие в выработке гормона норадреналина, расщепителя жиров и победителя стрессов.
  • В ягодах и листьях барбариса содержатся алкалоиды берберин, оксиконтин и бербамин, которые способствуют снижению артериального давления, помогают работе сердца. Такое свойство барбариса окажется чрезвычайно важным для тех, кто на фоне излишнего веса, страдает гипертонией и нарушениями сердечной деятельности.

Польза барбариса для похудения безусловно высока, однако не всем можно воспользоваться его полезными свойствами. Барбарис имеет противопоказания и определенные рекомендации к применению. При наличии каких-то заболеваний или нарушений, перед тем, как включить этот продукт в рацион питания, рекомендуется проконсультироваться с диетологом или врачом.

Применять барбарис нельзя, если:

  • нет 18 лет, так как может оказывать непредсказуемое действие на растущий организм;
  • есть беременность, барбарис провоцирует маточные сокращения и выкидыши;
  • прием отвара из барбариса длится более двух недель, при длительном употреблении барбарис может вызывать рвоту, головокружение, судороги, головную боль, расстройства в работе органов;
  • нет рекомендаций врача, барбарис имеет сильное действие на организм, особенно при постоянном применении.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here