Киви — калорийность и пищевая ценность

0
647

Калорийность киви из-за присутствия в его составе большого количества воды (около 84%) нельзя назвать большой. Это обуславливает такую популярность маленького «мохнатого» фрукта среди худеющих и людей, придерживающихся правил здорового питания. Употребление киви не просто не позволяет растолстеть, но и одновременно снабжает организм такими полезными составляющими как: хлор, витамины C, E, медь, калий, фолиевая кислота (по ее концентрации киви уступает лишь брокколи), ретинол, кальций и алюминий.

kivi kalorijnostКалорийность и пищевая ценность (бжу) киви на 100 грамм продукта

  • Белки — 0,8 гр
  • Жиры — 0,4 гр
  • Углеводы — 8,1 гр
  • Калорийность — 47 ккал

Свое название зеленый фрукт получил в честь известной миниатюрной птички, но не из-за размеров, а по причине определенного внешнего сходства с ней и потому, что для жителей Новой Зеландии это не просто слово (птичка), а настоящая гордость. К слову, фруктом сей вкусный продукт назвали тоже новозеландцы, первоначально же киви являлся ягодой (ее родина Китай), но из-за огромных американских пошлин на ягоды и более низких на фрукты основные поставщики «китайского крыжовника» (таким было первоначальное называние киви) новозеландцы стали именовать ее не ягода, а фрукт. За ними к такому определению привык и весь мир.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here